情侣减肥攻略来了 小象健康轻膳美代餐粉让心动值up

和心爱的ta一起变优秀,是一件浪漫又幸福的事情。而且,减肥路上有ta一起陪伴,相互督促,一边秀恩爱一边瘦身,简直没有比这更甜了。按照情侣搭档减肥攻略走,pick广州小象健康产业有限公司轻膳美营养膳食代餐粉,让心动值up up up吧。

骑双人单车既浪漫又休闲,约上ta骑双人单车,享受海风、树荫、明媚阳光,一秒化身韩剧里的纯爱小情侣。

当然,骑车姿势越正确,越有利于获得最佳的减肥效果。骑车时,应尽量保持上体微前倾、两臂伸直、收腹。另外,调高座椅调低自行车把手,增大自己的髋角角度,更有利于塑造性感翘臀哦。

和心爱的ta一起翩翩起舞,近距离感受ta的呼吸、气息、温度,倾听大家小鹿乱撞的砰砰心跳声,双方感情更能快速升温。

要说最适合情侣练习的,拉丁舞当之无愧。在狂野欢快的节奏中,感受ta火辣的魅力,可以迅速拉近两人间的距离,培养两人间的信任和默契。跳30分钟拉丁舞,平均可消耗280大卡,减肥效果也是相当好呢。

想让效果更好,注意饮食也十分重要,分量固定、热量固定的代餐粉是不错的瘦身好物。广州小象健康产业有限公司轻膳美营养膳食代餐粉,一包重量为33克,卡路里仅138大卡,高纤维、低热量、易饱腹、易冲泡携带,是十分理想的膳食选择。它曾创下一周平均减重4.3斤的好成绩,结合轻断食方式食用小象健康轻膳美营养膳食代餐粉,可以和ta一起共同达到目标,体验专属于你们的膳食瘦身体验,独特的共同记忆大大增加你们之间的心动值。

鸳鸯戏水的乐趣,很是让人心动。一起在水中感受身体律动的节奏,边玩边瘦,羡煞旁人。

游泳是很好的减肥运动,平均每60分钟可消耗1036大卡热量,不仅可以加快新陈代谢,美化曲线,还可以借助水的力量舒缓紧张的情绪,大大促进情侣间的感情。

一起减肥,是共同的经历,共同的回忆,有助于巩固双方关系。赶快约上最爱的ta,享受运动带来的乐趣吧。

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